Individuele sessie lichaamswerk

Naast het traject zijn ook individuele sessies lichaamswerk mogelijk.

Voor wie is dit bedoeld?

Voor mensen die:

• altijd "aan" staan en veel verantwoordelijkheid dragen;
  
• blijven doorgaan omdat stoppen geen optie lijkt;
  
• moeilijk kunnen ontspannen;
  
• voortdurend spanning voelen in nek, schouders, rug, bekken of borstkas;
  
• merken dat hun lichaam moeilijk herstelt;
  
• telkens hervallen in dezelfde klachten;
  
• voelen dat gewone massage tijdelijk helpt, maar niet voldoende verandert.
  
• nood hebben aan een individuele sessie zonder meteen in een traject te stappen.
  

Wat is het verschil met een gewone massage?

Een gewone massage richt zich vooral op ontspanning en het losmaken van spieren.

Verdiepend lichaamswerk gaat verder dan alleen ontspanning.
De sessie combineert massagetechnieken met ademhaling, zenuwstelselregulatie en gerichte begeleiding, afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Er wordt niet alleen gewerkt op zones waar spanning voelbaar is, maar ook gekeken naar waarom klachten blijven terugkomen en waarom het lichaam moeilijk tot rust komt.

Voor de sessie volgt eerst een telefonisch intakegesprek.

Met aandacht voor veiligheid, tempo en wat haalbaar is voor jouw lichaam. Geen vaste routine, maar een individuele sessie afgestemd op jouw situatie.

Wat ken een sessie betekenen?

• minder spanning in het lichaam;
• meer rust en herstel;
• beter kunnen ontspannen;
• meer inzicht in waarom klachten blijven terugkomen;
• beter leren herkennen wat jouw lichaam aangeeft.

Inbegrepen:

• vrijblijvend en kosteloos intake gesprek vooraf
• duur sessie: 2u (kan verlengd worden tot 4u)
  
• investering: €300 (extra uur €150) incl btw