Individuele sessie lichaamswerk

Soms blijven spanning, onrust of klachten terugkomen, ook wanneer je probeert te ontspannen of rust te nemen.

Verdiepend lichaamswerk gebruikt het lichaam als ingang om beter te begrijpen wat aandacht vraagt en wat zich mogelijk al langere tijd heeft opgebouwd. Een individuele sessie waarin manueel lichaamswerk, ademhaling en begeleiding samenkomen.

Voor wie is dit bedoeld?

• je hebt moeite om echt te ontspannen of te herstellen;

• je blijft doorgaan terwijl je lichaam signalen geeft;

• spanning, onrust of vermoeidheid blijven terugkomen;

• dezelfde klachten of patronen blijven zich herhalen;

• gewone ontspanning helpt tijdelijk, maar verandert weinig op langere termijn;

•  je hebt al inzichten opgebouwd, maar merkt dat je lichaam dezelfde signalen blijft geven.

Wat is het verschil met een gewone massage?

Een gewone massage richt zich vooral op ontspanning en het verminderen van fysieke spanning.

Lichaamswerk gaat een stap verder. Niet alleen de klacht krijgt aandacht, maar ook wat mogelijk bijdraagt aan het blijven terugkomen ervan.

Wat is het verschil met een traject?

Een individuele sessie biedt ruimte om stil te staan bij wat zich op dit moment aandient.

Een traject is bedoeld voor mensen die merken dat dezelfde klachten, spanningen of patronen blijven terugkomen en hierin meer begeleiding, opvolging en verdieping zoeken.

Wat kan een sessie betekenen?

• meer rust en herstel;
  
• minder fysieke spanning;
  
• beter kunnen ontspannen;
  
• meer inzicht in wat je energie kost en wat je draagt;
  
• beter leren herkennen wat jouw lichaam probeert duidelijk te maken;
  
• meer lichaamsbewustzijn en veerkracht.

Inbegrepen:

• vrijblijvend en kosteloos intake gesprek vooraf
• duur sessie: 2u (kan verlengd worden tot 4u)
  
• investering: € 250 (extra uur € 125)