Voor mensen die veel dragen en merken dat spanning zich blijft opstapelen.
Wanneer je lange tijd doorgaat onder druk, laat dat niet alleen sporen na in je lichaam, maar ook in hoe je denkt, voelt en door het leven beweegt
Via lichaamswerk en persoonlijke begeleiding werken we aan het herkennen, begrijpen en veranderen van terugkerende patronen van spanning, onrust en overbelasting.
Herken je dit?
- voortdurend "aan" staan en weinig echte rust voelen
- spanning die blijft terugkomen in nek, schouders, (onder) rug of borstkas
- moeilijk kunnen ontspannen, zelfs wanneer je rust neemt
- moe zijn, maar toch blijven doorgaan omdat stoppen geen optie lijkt
- merken dat stress zich blijft opstapelen in je lichaam
- het gevoel dat ontspanning tijdelijk helpt, maar de spanning steeds terugkeert
- steeds vaker vastlopen in dezelfde patronen, gedachten of reacties
jezelf afvragen waarom je blijft vasthouden aan wat niet meer werkt
Individueel traject & Sessies
Individueel Traject lichaamswerk & begeleiding
Voor mensen die merken dat spanning, overbelasting of terugkerende patronen hun leven blijven beïnvloeden.
Met lichaamswerk, begeleiding en opvolging werken we aan het herkennen, begrijpen en veranderen van wat jou uit balans houdt.
Individuele sessie lichaamswerk
Voor mensen die nood hebben aan een moment van vertraging, verdieping of ondersteuning bij fysieke spanning, onrust of overbelasting.
Een individuele sessie afgestemd op wat jouw lichaam op dit moment laat zien.
Wat mensen ervaren na een traject
- minder spanning in nek, schouders, (onder)rug of elders in het lichaam;
- minder vermoeidheid en een lichaam dat beter kan herstellen;
- meer mentale en lichamelijke rust;
- meer inzicht waarom klachten blijven terugkomen;
- anders leren omgaan met belasting en spanning in het dagelijkse leven
- het gevoel ervaren opnieuw meer richting te kunnen geven aan het eigen leven
- meer draagkracht en veerkracht
- beter voelen waar grenzen liggen
De weg naar Atwa
Hoe jarenlange ervaring, lichaamswerk en persoonlijke verdieping samenkwamen.