Voor mensen die altijd "aan" staan en spanning zich blijft opstapelen in hun lichaam
Wanneer je lange tijd doorgaat onder spanning, raakt je lichaam gewend aan alertheid, overbelasting en vasthouden.
Met individuele sessies lichaamswerk en een traject werken we aan herkennen, begrijpen en duurzame verandering van jouw pijn, spanningen en onrust.
Herken je dit?
- voortdurend "aan" staan en weinig echte rust voelen
- spanning die blijft terugkomen in nek, schouders, rug of borstkas
- moeilijk kunnen ontspannen, zelfs wanneer je rust neemt
- moe zijn, maar toch blijven doorgaan omdat stoppen geen optie lijkt
- merken dat stress zich blijft opstapelen in je lichaam
- het gevoel dat ontspanning tijdelijk helpt, maar de spanning steeds terugkeert
- jezelf steeds vaker afvragen waarom je je zo voelt
Individueel traject & Sessies
Traject lichaamswerk & begeleiding
Een persoonlijk traject voor mensen die merken dat spanning en overbelasting blijven terugkomen.Met verdiepend lichaamswerk, persoonlijke begeleiding, opvolging en check-ins werken we stap voor stap aan het verminderen van terugkerende spanning en het versterken van herstel, draagkracht en richting.
Individuele sessies lichaamswerk
Gericht op fysieke spanning, pijn, overbelasting, vermoeidheid en klachten die blijven terugkomen.
Wat mensen ervaren na een traject
- minder spanning in nek, schouders, (onder)rug of elders in het lichaam;
- minder vermoeidheid en een lichaam dat beter kan herstellen;
- meer mentale en lichamelijke rust;
- meer inzicht waarom klachten blijven terugkomen;
- anders leren omgaan met belasting en spanning in het dagelijkse leven
- het gevoel ervaren opnieuw meer richting te kunnen geven aan het eigen leven
- meer draagkracht en veerkracht
- beter voelen waar grenzen liggen
De weg naar Atwa
Hoe jarenlange ervaring, lichaamswerk en persoonlijke verdieping samenkwamen.